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保养男性的身体健康补肾汤_
日期:2016-12-31 15:49    编辑:采集侠    来源:网络整理
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保养男性的身体健康补肾汤

  

  jiaV保健养生毛医生tyhh08认为 男性在工作和生活中所消耗的体力和精力是比较大的,而且很多的男性都忽略了对于自己身体的保养,所以男性在生活中一定要注意对于自己身体的保养。那么,男性保养身体有哪些好的方法呢?有哪些汤药可以保养男性的身体健康呢?

  甲鱼枸杞百合汤

  甲鱼又称鳖、团鱼,具有滋阴补肾,清退虚热的功效。枸杞子补肾益精功效显着,而且药性平和,被历代名家推崇为强身健体、延年益寿的良药。百合味苦性平,有润肺止咳、清心安神之功。甲鱼枸杞百合汤,是适合男人补肾的一道汤品。

  灵芝蜜枣老鸭汤

  灵芝是很滋补肝肾、阴虚体弱的人可以多喝,蜜枣含有很丰富糖份,维生素E,是补肾最好的,对你的身体是很有帮助的,消化不良的可以多喝。可助你排泄通便。此汤可滋补肝肾、养阴止喘、适宜阴虚体弱者饮用。

  肉苁蓉寄生羊肉汤

  肉苁蓉是名贵中草药,自古被誉为“沙漠人参”,历代医家视肉苁蓉为补肾延年之良药。鲜苁蓉可以鲜食,烹煮药膳,并可开发成增强体力,抗疲劳和抗衰老的保健品。肉苁蓉寄生羊肉汤,具有较好的补肾壮阳作用,但注意吃完羊肉后不宜喝茶,否则容易便秘。

  核桃杜仲炖猪腰

  杜仲具有补肝肾、强筋骨、安胎、降压等功效;猪腰能补肾精、治腰疼,中年男子食用有益于骨骼保健与维持性能力。此汤有滋补肝肾、强壮筋骨之功效,适合熬夜后腰酸背痛、四肢乏力眼圈黑者食用。

  以上就是适合男性保养的四种汤药,男性在日常的生活中可以多喝这些养生的汤药。此外,还要在生活中戒除不良的生活习惯和饮食的习惯,多运动多锻炼增强自己的体质。

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